COOP SAPPORO
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中央文化教室
手芸
和裁
和裁(第2・4金曜日9:30〜)
技術を身につけましょう。 定年もありません。臨時収入の道も。 手先を使うことで認知症予防にも。…
中央文化教室
手芸
洋裁
菊地文化洋裁教室 (第1・3金曜日9:30〜)
ファッションの流行が目まぐるしく変わる現代あきのこない世界に1つ、自分だけの洋服を作ってみませんか。 基…
中央文化教室
手芸
洋裁
菊地文化洋裁教室 (第1・3金曜日13:00〜)
ファッションの流行が目まぐるしく変わる現代あきのこない世界に1つ、自分だけの洋服を作ってみませんか。 基…
中央文化教室
手芸
洋裁
月1回 菊地文化洋裁教室(第4金曜日13:00〜)
ファッションの流行が目まぐるしく変わる現代あきのこない世界に1つ、体に合った自分だけの洋服を作ってみません…
中央文化教室
手芸
編物
手編み【月4回】(金曜日10:00〜)
お好みの毛糸でかぎ針、棒針、アフガン針などを使って 小物(マフラー、帽子、くつ下など)やウェアまで、自分…
中央文化教室
手芸
編物
手編み【月2回】(金曜日10:00〜)
お好みの毛糸でかぎ針、棒針、アフガン針など使って 小物(ストール、帽子、くつ下) ウェア(ベスト、セー…
中央文化教室
手芸
パッチワーク
韓国の針仕事 ポジャギ教室【初級】(第2金曜日13:00〜)
ステンドグラスのような色合いの韓国伝統の手芸を楽しく学んでみませんか。 韓国の針の持ち方から丁寧に指導し…
中央文化教室
手芸
パッチワーク
韓国の針仕事 ポジャギ教室【中級】(第2金曜日13:00〜)
ステンドグラスのような色合いの韓国伝統手芸を楽しく学んでみませんか。 韓国の針の持ち方から丁寧に指導しま…
中央文化教室
健康・運動
健康
~からだと心をととのえる~いきいき健美操 (金曜日10:00〜)
心とからだを健やかに。 自分のからだを自分で守る呼吸法、経絡を用いた調整、リラックスを促して皆様のお体を…
中央文化教室
健康・運動
健康
ステップ21 健康づくりリズム体操 (第1・3金曜日10:30〜)
簡単なダンスを踊ったり、お道具を使ってポップなリズムで動いたり、ゆっくり目の曲でストレッチしたり… 初心…
中央文化教室
健康・運動
健康
自分でできる!足もみ元気法 (第2・4金曜日10:30〜)
若石足もみを中心として、アロマオイルを使用しての呼吸法。 心と身体のバランスをとるタッピング(ツボ刺激)…
中央文化教室
健康・運動
体操
ゆったり楽々ストレッチ (金曜日12:30〜)
リズムに合わせて身体をほぐし無理なく身体の状態に合わせてリリースします。 運動のみならず、おしゃべりもし…
中央文化教室
健康・運動
カンフー
ベーシックカンフー【3歳~小1】(金曜日16:30〜)
最初はあいさつ・お返事・荷物の整理を身につけていただきます。 明るく元気に丸ごとを目標とします。 中国…
中央文化教室
健康・運動
カンフー
ベーシックカンフー【小2から大人】(金曜日16:30〜)
最初はあいさつ・お返事・荷物の整理を身につけていただきます。 明るく元気に丸ごとを目標とします。 中国…
中央文化教室
ダンス・舞踊
タップダンス
タップダンス【中級】(金曜日19:00~)
まずは姿勢から。基本が大切なクラス。 立ち姿勢、バランスを重視して、基本をしっかり身に付けましょう。…
中央文化教室
ダンス・舞踊
タップダンス
タップダンス【中級】(金曜日14:00~)
基本を大切に、ステップとダンスを楽しく! 大切な基本のステップを忘れることなく、ステップのレベルアップを…
中央文化教室
ダンス・舞踊
タップダンス
タップダンス【初級】(金曜日18:00~)
基本を大切にステップとダンス! 少人数でゆったりとレッスンが出来ます。気軽にトライしてみてください。…
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