COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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中央文化教室音楽・うた弦楽器

たのしいウクレレ　ウクレレ入門コース【第1・3金曜日14:40～】

ウクレレは触ったことがないけれどやってみたい！　出来るかどうかわからないけれど何でも挑戦してみたい！ そ…
東光文化教室健康・運動フィットネス

ピラティス＆ストレッチ

ピラティス＆ストレッチで期待される効果：筋力向上,リラックス,姿勢改善,疼痛緩和,アンチエイジング …
東光文化教室健康・運動フィットネス

体の歪みを整える体幹トレーニング

シンプルな動きで体の歪みを整え、体幹を鍛え体のバランスを整えましょう。 首,肩スッキリ！日常生活での…
コープキッチンスタジオ　ソシア実用・料理料理

【残席４】「麹ごはん教室」

美味しい・簡単・健康な麹調味料！ 麹パワーで簡単に美味しいごはんがつくれちゃう 忙しいあなたにもぴった…
コープキッチンスタジオ　ソシア実用・料理料理

【残席５名途中受講歓迎♪】美味しく学ぶナチュラルチーズの会

近年、日本のチーズも海外のコンテストで高い評価を受けるようになり、その品質と製法の高さが海外で認められてい…
あけぼの文化教室健康・運動体操

リニューアル！超美尻筋トレ～心と身体の若返りメソッド

「運動は苦手…」「筋トレってキツそう…」そんなイメージ、変わります！ この講座は、“美尻づくり”に特化した…
あけぼの文化教室ダンス・舞踊ヒップホップ

【火曜日体験OK！】New！色んな音楽で楽しくリズムダンスby Lexicon BE Studio

この講座では、洋楽・邦楽問わずさまざまなジャンルの音楽にふれながら、 基礎的なリズムやステップをしっかり練…
あけぼの文化教室手芸その他

【体験募集！】子ども手芸教室

この講座は、毎月講師が巾着や刺繍ブローチ、チャームなどのキットを用意します。 制作しながら縫い物の基…
あけぼの文化教室絵・絵画その他

リニューアル！パステル和（なごみ）アート教室

指でパステルをこすって描く、やさしいアート教室です。 型シートを使って、色や構図は自由にアレンジOK！…
あけぼの文化教室工芸その他

【1日講座】ペーパークラフト　Xmasリース作り

ハンドメイドが好き・何か作ってみたいという初心者さんにもお勧め♪ カット済みの紙にカーブをつけたり、…
山の手文化教室ダンス・舞踊ヒップホップ

ストリートダンス　中級（ FUNKY WORM）

ＨＩＰＨＯＰを中心に、ストリートダンス（ＨＩＰＨＯＰ、ＰＯＰ、ＳＯＵＬ、ＢＲＥＡＫＩＮＧ）を楽しく教えます…
ベルデ文化教室お茶・お花

ステンドフラワー®講座

十勝初！！、まるでステンドグラス!?プリザーブドフラワーの花びらを使ってフレームアレンジやアクセサリーを作…
ベルデ文化教室趣味俳句・短歌・川柳

心かよいあう俳句入門

俳句は仲間と鑑賞しあい理解しあう文学です。親子で、仲間で味わいましょう。あなたを極上の文学へ誘います。 …
ベルデ文化教室工芸その他

楽しくつくるレザークラフト

楽しく作ろうレザークラフト！革を使って色々な物を作りながら楽しく学んでいきます。自分のため、誰かのため、作…
ソシア文化教室実用・料理その他

【全３回】仕事ですぐ使えるラッピング

商業ラッピング検定3級を取得された方向けのステップアップ講座です。 のし紙の基礎知識、斜め包みの基本から…
ソシア文化教室実用・料理その他

【全6回】商業ラッピング検定　3級

しきたりの基礎知識（水引・熨斗紙・金封・歴史）や、 ビジネスラッピングの基礎知識・包み方・リボン掛けを学…
ベルデ文化教室ダンス・舞踊その他

優しいベリーダンス基礎・入門　昼クラス

全く初めての方も運動が苦手な方もリラックスしながら楽しく！ アラブ音楽にのって自然で美しい身体に♬　何才…
岩見沢南文化教室ダンス・舞踊その他

シニアに大人気！ディスコダンス

70年代から80年代に一大ブームを巻き起こしたディスコダンス、その時代を知っている人ならディスコサウンドを…
シーナ文化教室（旭川）実用・料理料理

【NEW】そばを打って食べよう

季節ごとに色々なそばを打って食べましょう。そば打ちの基本から丁寧に指導します。 初回はデモ打ち見学、2回…
シーナ文化教室（旭川）音楽・うたその他

はじめてのカリンバ♪グループレッスン

親指で手軽に弾けるカリンバはオルゴールのような音色が特徴です♪ ※17音カリンバレッスンです。 …
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