COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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いしかり文化教室健康・運動

【3才～対象】日本実践空手道　

３才～小学生クラスは、いじめ防止、健康健全な心と身体を育むことを空手を通して目的とします。 中学生クラス…
いしかり文化教室ダンス・舞踊バレエ

クラシックバレエ　シニアクラス

背筋を伸ばしピアノの曲に合わせて優雅な動きを身につけるバレエ。初心者の方大歓迎。何歳からでも始められますよ…
いしかり文化教室手芸刺繍

【NEW】毛糸で楽しむパンチニードル

今人気のパンチニードル！毛糸を針につけて布にプスプス指していくとモコモコの可愛らしい作品が作れます。細かい…
いしかり文化教室ダンス・舞踊バレエ

クラシックバレエ　金曜クラス

背筋を伸ばしピアノの曲に合わせて優雅な動きを身につけるバレエ。初心者の方大歓迎。何歳からでも始められますよ…
いしかり文化教室教養

NEW【体験募集中】大人のパソコン教室

今更聞きにくい…一度で覚えられない…　パソコンのお悩みを解消できずにお困りではありませんか？ 【初心者で…
いしかり文化教室音楽・うたその他

【NEW】カリンバ♪グループレッスン

基礎的な弾き方や課題曲を1曲通して弾けるようにレッスンします。 和音付き演奏やアンサンブル演奏。より華や…
いしかり文化教室音楽・うた笛・ハーモニカ

【NEW】たのしいオカリナ　入門

入門クラスは、オカリナの持ち方（考え方）指使い、姿勢など基本的なことからお一人ずつ確認してお教えします。 …
いしかり文化教室音楽・うた打楽器

【NEW】曲が弾ける♪タングドラムグループレッスン

深く伸びやかな音で癒し効果抜群♪未経験OK！他の楽器で挫折した方も大歓迎！腕2本で叩くだけのお手軽演奏♪（…
いしかり文化教室音楽・うたその他

カリンバ♪グループレッスン

和音付き演奏やアンサンブル演奏。より華やかに弾けるようなレッスンを行います。 オルゴールのような音色に癒…
いしかり文化教室趣味麻雀

NEW【9/30(火)体験募集中！】レディースマージャン

脳トレ、脳活性が話題になっていますね。 マージャンは、頭の体操に良い！と人気です。 麻雀が初めての方に…
いしかり文化教室ダンス・舞踊その他

【男性も受講中！】Reejam（リージャム）

エアロビクスの基本的な動きに90年代のヒップホップのステップを組み合わせたダンスエクササイズ！ まだ認知…
いしかり文化教室健康・運動ヨガ

【体験募集中！】リフレッシュヨガ

ヨガ初心者でもできる簡単なヨガの呼吸とポーズ、ストレッチ運動で日ごろの運動不足を解消し健康的な心と身体を維…
いしかり文化教室健康・運動ヨガ

体幹ピラティス

いつまでも美しく健康でいる為に体幹を鍛え美姿勢を保ちましょう。 竹踏み、マッサ－ジボールを使って筋膜リリ…
いしかり文化教室ダンス・舞踊フラダンス

ハーラウ　フラ　オカ　リーハウ

オアフ島の若きクムフラ(フラの先生)、マリアヘレラに師事。心が暖かくなる様なフラを目指しています。 20…
いしかり文化教室健康・運動健康

【男性も受講中！】背骨コンディショニング　

背骨コンディショニングは、背骨の歪みを整えて、全身の不調を改善する運動です。 背骨の歪みは万病のもと、と…
いしかり文化教室健康・運動健康

【NEW】11/12（水）アロマ＆メディカルハーブ講座

メディカルハーブ療法を理解し使い方を知る事で健康を維持し毎日の生活に役立てましょう！ 11月は、ヘンプオ…
いしかり文化教室健康・運動健康

背骨コンディショニング　第2・4金曜日クラス

背骨コンディショニングは、背骨の歪みを整えて、全身の不調を改善する運動です。 背骨の歪みは万病のもと、と…
いしかり文化教室健康・運動フィットネス

ZUMBA GOLDⓇ

世界各国のリズムにのせてエクササイズできるダンスフィットネスパーティーです。 ハードなイメージですが、こ…
いしかり文化教室工芸その他

つまみ細工講座(基礎からわかる小物つくり)

つまみ細工をやっていたけれど途中でわからなくなって作品がそのまま・・・。そのような方も途中になっている作品…
いしかり文化教室健康・運動健康

【NEW】10/8（水）アロマ＆メディカルハーブ講座

メディカルハーブ療法を理解し使い方を知る事で健康を維持し毎日の生活に役立てましょう！ 10月は、お部屋の…
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