はじめての腸活講座

腸が変わると毎日が変わる

［ 4～8月の期間限定講座］

なんとなく続く不調や、疲れやすさ、便通の悩み。その原因、実は「腸の生活習慣」にあるかもしれません。
この講座では、腸活の基礎から、食事・睡眠・運動・排便といった日常生活の中で今日から実践できる腸の整え方を、わかりやすくお伝えします。
特別なことや難しい知識は必要ありません。
「何から始めたらいいかわからない」という方にこそおすすめの、はじめての方のための腸活講座です。

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講座詳細

講師名	沼本美香
講師肩書	一般社団法人　日本能力開発推進協会　腸活アドバイザー
講座区分	定期講座
カテゴリ	教養 > その他
講座対象	大人
講座曜日	第２土曜日
講座時間	11:00～12:30
講座回数	月1回
講座期間	5か月
定員数	10名
受講料（税込）	3,300円
教材コメント	受講料に教材費含む
体験料（税込）	なし
持参品等	筆記用具
申込締切日	申込締切　4月4日(土)