岩見沢南文化教室
アロマとリラクゼーション&ストレッチ講座
筋肉の緊張をゆるめて関節を柔らかくすることで、体の正しい姿勢を身に付けられます。股関節を中心に様々な方向のストレッチを行うことで、日常の体の使い方も変わり元気な毎日を過ごすことができます。癒し効果のあるアロマの香りにつつまれながらレッスンを行います。
講座詳細
| 講師名 | 石川 千晴 |
|---|---|
| 講座区分 | 定期講座 |
| カテゴリ | 健康・運動 > 健康 |
| 講座対象 | 大人 |
| 講座曜日 | 第1･3土曜日 |
| 講座時間 | 10:00～11:30 |
| 講座回数 | 月2回 |
| 講座期間 | 通年 |
| 定員数 | 12名 |
| 受講料（税込） | 2,970円 |
| 体験料（税込） | 1,485円 |
| 持参品等 | ヨガマット |
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