リラックスヨガ　松村クラス

～心も体もリフレッシュ～

日々忙しく過ごす毎日、自分の身体のことはいたわっていますか？

ほんの１時間ほどですが、頭の中のモヤモヤも一度手放して体をほぐし、心も身体もリフレッシュできる時間を作りませんか。

その日の自分の体調に合わせてできるところでポーズをとりますので
初心者でも心配ありません。

週末の疲れを、月曜の朝にリフレッシュしましょう♪

♯ヨガ　♯肩こり　♯腰痛　♯リラックス

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講座詳細

講師名	松村美春
講師肩書	ヨガベーシック指導者・美脚美尻骨盤ヨガ指導者
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > ヨガ
講座対象	大人
講座曜日	月曜日
講座時間	10:00〜11:00
講座回数	月4回
講座期間	通年
受講料（税込）	4,796円
体験料（税込）	500円
持参品等	ヨガマット　タオル　飲物