中高年のための整体たいそう

日常あまり運動などを行わない方、体の痛みのある方（腰・肩・膝その他もろもろ）大丈夫です！自分の体が今どのようになっているのか（歪みなど）検査を行います。そして姿勢改善や、整体体操などの身体調整法、気功法、呼吸法などを無理なく行い、体のバランスを整えて改善してゆきます。健康増進、維持などを目指してゆきます。又、体の痛いところもどのように変化してゆくのか確かめながら体を動かしてゆきます。

整体体操を中心に体の活気と血液を元気にします。


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