初めての大人バレエ

初めての方、お久しぶりの方も大歓迎。
幅広い年代の方が、楽しく仲良くレッスンしています。

レオタードは不要。動きやすい服装でOKなので、
「バレエに興味はあるけど不安…」という方も安心して始められます。

レッスンは、
床でのストレッチ（体づくり） → バーレッスン（コアと指先の意識） → センターレッスン（音楽に合わせて楽しく動く）
という流れで、無理なく進めていきます。

発表会や振付の完成を目指すクラスではなく、
バレエの動きを使って体を気持ちよく動かすレッスンです。

クラシック音楽のリズムとメロディに気持ちを乗せながら踊ることで、
頭にも体にも心にも潤いが広がります。

体が硬い方、運動が苦手な方も大丈夫。
ゆっくり進めるクラスなので、無理なく続けられます。

明るく親しみやすい講師のもと、笑いの絶えないクラスです。
スラっとした身体を目指しながら、気持ちの良い汗を流しましょう。

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