2025/03/03
きたごう文化教室
やさしいピラティスのレッスン風景をYouTube動画で見よう！
やさしい動きで心も身体もリフレッシュ～♪
第 1.2.3（月） 10：30～11：30
呼吸と共にやさしい動きをゆっくりと行います。
初心者の方も経験ありの方もマイペースでできるレッスンです。
2025/03/03
きたごう文化教室
第 1.2.3（月） 10：30～11：30
呼吸と共にやさしい動きをゆっくりと行います。
初心者の方も経験ありの方もマイペースでできるレッスンです。
