2025/04/07
いしかり文化教室
【新着】Reejam(リージャム)で運動不足解消！
『Reejam（リージャム）』のレッスン風景です。
エアロビクスの基本的な動きに90年代のヒップホップのステップを組み合わせたダンスエクササイズ！
まだ認知度が少ないダンスですが、初心者向きにシンプルな動きにも！ダンスができる人にも難易度を変えられます♪
講師は、フィットネスブランドのLA Body契約インストラクターとして活動しています！！
みなさん笑顔で楽しそうにレッスンを受けています。
ほどよい激しさが、ちょうどういい運動量です。
全身を使うエアロビのような運動ができます。
難しすぎないダンスなので初心者の方も安心して参加できます。
