【からだバー®】スペシャリスト認定講師によるレッスン☆肩こり解消に効果大！！体験してみませんか？

コロナ禍において、
デスクワークは勿論、外出を控えることでおうち時間も増えて、お料理やスマホ・パソコンに向かう時間も多くなり、ついつい同じ姿勢で過ごすことが多くなりましたね。

“身体のコリ”を感じているアナタに
「からだバー®」講座体験のおススメです！

第2･4金曜日 18:45～19:30　
ゆったりとした時間の流れの中でレッスンをしています。
　　☆筋力をつけたい
　　☆ゆっくりとストレッチをして“コリ”をほぐしたい
　　☆体幹を鍛えたい
　　☆からだ(年齢)の変化に対応できるからだ作りをしたい

などなど、、、

バーを使用してからだを3次元に動かして、今まで使われていなかった筋肉や神経が目覚めて、からだの本来の機能を生かせるようになります！！

講座取材中は、ecco講師の優しい語りかけるようなご指導のもと、バーを大きく動かし、からだの隅々まで伸ばしてとても気持ちよさそうです。

動きはとてもゆっくりなのに、受講生さんの額には、ジンワリと汗が光ってきています！(◎o◎)！
「ゆっくりした動きでもすみずみまで動かすので、血流が良くなり汗が出てくるのよ～」と効果を感じていらっしゃいます。

使用するバーは、ecco講師がお貸ししてくださるので、手ぶらで受講できるのも嬉しいですね♪

一日の疲れをシッカリ取って、気持ちよく朝を迎えてみませんか？

※体験料500円かかります。
※体験は、ホームページ「お問い合せフォーム」からもお申し込みできます。