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コープさっぽろ文化教室

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中央文化教室健康・運動太極拳

健康太極拳【月4回】(土曜日10：00〜)

太極拳は体力や体調に合わせて無理なくできます。 深い呼吸と共にゆっくりと動く中で精神（心）や気血の流れも…
中央文化教室書道・ペン字書道

書道 【入門〜上級】(金曜日13：00〜)

細字が上手になりたくて…仲間と文字が書ける喜びを一緒に感じませんか？毎年　4月毎日書道展、秋に国際現代書道…
中央文化教室手芸その他

加賀の“ゆびぬき” (第4月曜日10：30〜)

絹糸で美しい加賀のゆびぬきを作って頂きます。 ゆびぬきを使って、アクセサリー、季節の飾り（ひな人形、鯉の…
中央文化教室音楽・うたコーラス

【キャンセル待ち】ピアノ伴奏で歌う昭和の名曲 (第1・3木曜日10：30〜)

歌うことは心にも身体にも良い刺激となります。思い出に残る曲を歌いながら心身ともに活性させて健康増進をめざし…
中央文化教室健康・運動太極拳

健康太極拳【月2回】(土曜日10：00〜)

太極拳は体力や体調に合わせて無理なくできます。 深い呼吸と共にゆっくりと動く中で精神（心）や気血の流れも…
中央文化教室手芸和裁

和裁(第2・4金曜日10：00〜)

技術を身につけましょう。 定年もありません。臨時収入の道も。 手先を使うことで認知症予防にも。…
中央文化教室音楽・うた弦楽器

マンドリンレッスン アンサンブル (第1・3水曜日13：30〜)

マンドリンを初めて弾く方も経験のある方も、基礎から丁寧にお教えし、時間をかけて皆さんで曲を弾いて楽しんでい…
中央文化教室健康・運動ヨガ

りらっくすヨガ～(月曜日10：00〜)

年齢・性別問わず、初心者から安心して始められます。 ぜひ、ご一緒にヨーガを楽しみ日常をイキイキと過ごしま…
中央文化教室音楽・うたその他

詩吟【札幌頌風会】(第1・3火曜日13：00〜)

日本語は基本的に和歌と漢語で形成されています。 吟詠の世界は言葉と音声の合体したある種の総合芸術と言えま…
中央文化教室健康・運動太極拳

健康太極拳【月4回】(土曜日11：40〜)

太極拳は体力や体調に合わせて無理なくできます。 深い呼吸と共にゆっくりと動く中で精神（心）や気血の流れも…
中央文化教室手芸洋裁

菊地文化洋裁教室 (第1・3金曜日9：30〜)

洋裁の基礎を習いたい方。未経験者は洋裁の初歩から、ミシン操作を指導致します。 洋服のリフォームをしたい方…
中央文化教室健康・運動健康

～自分の軸を見つけよう～太極(タイチー)ベンガン入門【月4回】

「棒を持っての太極拳！」 中国武術の粋であるベンガンをは、運動効果に大変優れ、太極拳経験者におすすめのエ…
中央文化教室健康・運動健康

～自分の軸を見つけよう～太極(タイチー)ベンガン入門【月2回】

「棒を持っての太極拳！」 中国武術の粋であるベンガンをは、運動効果に大変優れ、太極拳経験者におすすめのエ…
中央文化教室音楽・うたコーラス

心身をケアしながらピアノ伴奏で歌う世界の歌 (第2・4木曜日13：00〜)

世界にたった1つしかない自身の声を大切にケアしながら、リラックスした自然な発声で楽しみ、 生き生き輝いて…
中央文化教室健康・運動太極拳

健康太極拳【月2回】(土曜日11：40〜)

太極拳は体力や体調に合わせて無理なくできます。 深い呼吸と共にゆっくりと動く中で精神（心）や気血の流れも…
中央文化教室書道・ペン字ペン字

彩り字手紙 (第1・3火曜日10：30〜)

漢字一文字をカラーで彩り短い文章を添えたハガキです。 手書きの文字による簡単なお便りは、相手に心が届きま…
中央文化教室書道・ペン字ペン字

【女性限定】今始める月1回のオシャレな手書き教室 (第2水曜日10：30〜)

まずは自分の字を知ってもらい、それから好きな字に変わっていくようにアドバイスします。 多種多様の練習用紙…
中央文化教室手芸洋裁

菊地文化洋裁教室 (第1・3金曜日13：00〜)

ファッションの流行が目まぐるしく変わる現代あきのこない世界に1つ、自分だけの洋服を作ってみませんか。 基…
中央文化教室音楽・うたコーラス

心身のケアのための　ヴォイストレーニング 【プライベートレッスン】(第1・3木曜日16：45〜)

世界にたった1つしかない自身の声を大切にケアしながら、リラックスした自然な発声で楽しみ、 生き生き輝いて…
中央文化教室健康・運動フィットネス

美姿勢やさしいバランスボール 教室【月２回】(土曜日16：30〜)

不安定なボールを扱いながら色々な筋肉を使って運動します。楽しくマイペースで体幹を鍛え　目指すは健康的な美姿…
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