COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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ルーシー文化教室健康・運動健康

のんびりストレッチ

個人個人、マイペースで参加していただけます。講座終了後には体が軽くなります。週１回、身体のメンテナンスにい…
ルーシー文化教室健康・運動健康

ピラティス＆ストレッチ

ピラティスで体幹を強化し、免疫が向上し、しなやかな筋肉とインナーマッスルを付け、呼吸で心肺機能を高め身体の…
ルーシー文化教室健康・運動その他

ストレッチポール

日常生活で肩こり腰痛、猫背気味で姿勢が気になりませんか？ストレッチポールは円柱形のポールの上で「力を抜いて…
ルーシー文化教室健康・運動ヨガ

きのう改善いすヨガ

いすに座ってやるので、運動不足・運動に慣れていない方でも無理なくできます。ヨガ・ピラティス・バレエなどの沢…
ルーシー文化教室ダンス・舞踊バレエ

無理しない・楽しないバレエ

忙しい方や初心者の方、月２回のレッスンから始めて身体をリフレッシュしませんか？体のバランスを確認しながらレ…
ルーシー文化教室健康・運動その他

卓球教室 「入門」「初級」1時間クラス

ケガが少なく、小さい子供からお年寄りの方まで幅広い年代の方に楽しまれている卓球。そんな誰もが楽しめる卓球を…
ルーシー文化教室健康・運動健康

バレエストレッチ　

ゆっくり呼吸しながらストレッチをして全身を整えて、バレエの基礎を学びます。音楽に合わせて気持よく身体を動か…
ルーシー文化教室ダンス・舞踊その他

ZUMBA　（ズンバ）

ダンスとフィットネスの動きを融合させ、世界中の曲に合わせて楽しく身体を動かします。パーティーのような雰囲気…
ルーシー文化教室健康・運動その他

卓球教室　90分クラス

ケガが少なく、小さい子供からお年寄りの方まで幅広い年代の方に楽しまれている卓球。 そんな誰もが楽しめる卓…
ルーシー文化教室ダンス・舞踊ヒップホップ

キッズ＆ジュニア　K-POPダンス

K-POPを踊るために必要な基礎、リズム感が身につく子供のためのK-POPダンス講座。Kポップの音楽に合わ…
ルーシー文化教室健康・運動健康

健身操

呼吸、精神、身体の3つの調和で、身体のバランスを整え、全身の気・血・水の流れを良くし、気分爽快にします。 …
ルーシー文化教室健康・運動ヨガ

ソフトリラックスヨガ

ヨガでリラックス。ヨガ初心者や、運動が苦手、体力に不安がある方にオススメです。やさしいアサナを中心に、ゆっ…
ルーシー文化教室ダンス・舞踊バレエ

クラシックバレエ

普段使わない筋肉を伸ばし、血流を良くして体幹も鍛えられます。…
ルーシー文化教室ダンス・舞踊バレエ

キッズバレエ

音楽に合わせて楽しくレッスンします。姿勢も良くなり将来的にも役立ちます。 正しい姿勢でレッスンをしながら…
ルーシー文化教室健康・運動ヨガ

男性限定　健康体操ヨーガ

殿方各位。お身体の硬い方大歓迎！！自分の呼吸のペースで心身を感じながら自分なりのヨーガの時間を味わいましょ…
ルーシー文化教室健康・運動ヨガ

自律神経を整えるヨーガ

この講座ではヨーガの体操法・呼吸法・リラクゼーション法・瞑想を通して心身のバランスを整えていきます。ゆっく…
ルーシー文化教室ダンス・舞踊バレエ

チアキクラシックバレエ　Jrクラス

３歳～高校生まで、クラシックバレエの基礎から学んで頂き、踊りを好きになってもらう事を目的にレッスンしており…
ルーシー文化教室ダンス・舞踊日本舞踊

正派菊乃流新舞踊教室

日本舞踊の繊細な動きは見た目には穏やかに見えますが、全身を使って行われるエクササイズです。 健康増進や体力…
ルーシー文化教室音楽・うた(カワイピアノ)

カワイピアノ音楽教室

「単に演奏技術の習得」だけでなく「音を通して表現する楽しさを味わう」ことができます。…
ルーシー文化教室教養

たくゆうそろばん教室

4歳から学習ができます。学習の達成感・満足感を得ながら卓友独自の教材で学習しやすく、100点を取りやすいよ…
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