COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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いしかり文化教室音楽・うた笛・ハーモニカ

【NEW】たのしいオカリナ　入門

入門クラスは、オカリナの持ち方（考え方）指使い、姿勢など基本的なことからお一人ずつ確認してお教えします。 …
いしかり文化教室音楽・うた打楽器

【NEW】曲が弾ける♪タングドラムグループレッスン

深く伸びやかな音で癒し効果抜群♪未経験OK！他の楽器で挫折した方も大歓迎！腕2本で叩くだけのお手軽演奏♪（…
いしかり文化教室音楽・うたその他

カリンバ♪グループレッスン

和音付き演奏やアンサンブル演奏。より華やかに弾けるようなレッスンを行います。 オルゴールのような音色に癒…
いしかり文化教室実用・料理その他

【NEW】食卓とワイン

全6回の講座です。食卓とワインが結び合うお手伝い！毎回3種類の試飲とワインに合う食材をお楽しみ頂けます。 …
いしかり文化教室趣味麻雀

【NEW】レディースマージャン

脳トレ、脳活性が話題になっていますね。 マージャンは、頭の体操に良い！と人気です。 麻雀が初めての方に…
いしかり文化教室工芸

【NEW】輝きの彫刻シャインカービング

半年で1作品「梅の木に止まる鳥」15㎝×15㎝（画像の作品）を彫り上げます。 シャインカービングは、…
いしかり文化教室音楽・うた弦楽器

【男性に人気！】さとる先生のギター教室

初めての方、楽譜を読めるようになりたい方、大歓迎です。 お子様は、小学生から受講可能です。 個人指導で…
いしかり文化教室健康・運動太極拳

【シニア世代受講中！】健康太極拳

ゆったり動く健康太極拳を繰り返し行うことにより穏やかに心身を整えていきます。 どなたでも習得できる中国伝…
いしかり文化教室健康・運動健康

ゆるゆるストレッチ

体が硬くても大丈夫です。誰でもできる、ゆるめるストレッチで姿勢も良くなり、肩・腰・ヒザが楽に！最期まで歩け…
いしかり文化教室ダンス・舞踊その他

Reejam（リージャム）

エアロビクスの基本的な動きに90年代のヒップホップのステップを組み合わせたダンスエクササイズ！ まだ認知…
いしかり文化教室健康・運動ヨガ

【体験募集中！】リフレッシュヨガ

ヨガ初心者でもできる簡単なヨガの呼吸とポーズ、ストレッチ運動で日ごろの運動不足を解消し健康的な心と身体を維…
いしかり文化教室健康・運動ヨガ

体幹ピラティス

いつまでも美しく健康でいる為に体幹を鍛え美姿勢を保ちましょう。 竹踏み、マッサ－ジボールを使って筋膜リリ…
いしかり文化教室ダンス・舞踊フラダンス

ハーラウ　フラ　オカ　リーハウ

オアフ島の若きクムフラ(フラの先生)、マリアヘレラに師事。心が暖かくなる様なフラを目指しています。 20…
いしかり文化教室健康・運動健康

背骨コンディショニング　

背骨コンディショニングは、背骨の歪みを整えて、全身の不調を改善する運動です。 背骨の歪みは万病のもと、と…
いしかり文化教室健康・運動健康

背骨コンディショニング　第2・4金曜日クラス

背骨コンディショニングは、背骨の歪みを整えて、全身の不調を改善する運動です。 背骨の歪みは万病のもと、と…
いしかり文化教室健康・運動フィットネス

ZUMBA GOLDⓇ

世界各国のリズムにのせてエクササイズできるダンスフィットネスパーティーです。 ハードなイメージですが、こ…
いしかり文化教室工芸その他

つまみ細工講座(基礎からわかる小物つくり)

つまみ細工をやっていたけれど途中でわからなくなって作品がそのまま・・・。そのような方も途中になっている作品…
いしかり文化教室音楽・うたコーラス

【大人気！】アコーディオンで歌う季節のうた・懐かしのうた

合言葉は、「みんなで歌えばこわくない！！」歌う事が好きな方も聞く事が好きな方も一緒に楽しい時間を過ごしまし…
いしかり文化教室音楽・うたコーラス

お気に入りの曲をピアノ伴奏で唄う大好きな歌

受講生のリクエストに合わせて様々な時代の歌謡曲を歌います。 曲の背景なども振り返り脳の活性化も目指します…
いしかり文化教室音楽・うたコーラス

楽しく歌を唄いましょう

懐かしく心に温かい童謡や唱歌、親しみ深い抒情歌など皆さんからのリクエスト曲も交えてピアノ伴奏で楽しく唄いま…
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