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中央文化教室実用・料理パソコン

パソコン・スマホ・クラウドなんでもレッスン【応用編】（水曜日13：40~)

スマホとパソコンの両方を合わせて、イマドキの便利な使い方を勉強できる！ スマホの写真をパソコンに取り…
中央文化教室健康・運動ヨガ

バレエヨガ (火曜日13：30〜)

バレエの独特の動きで股関節を柔らかくしたり、コアの筋肉を使ってバランス力アップしたり、楽しく日常の生活で必…
中央文化教室手芸洋裁

～着物リメイク～ドレメ洋裁【月4回 2時間】(水曜日15：30〜)【キャンセル待ち】

家庭洋裁から少し専門的に仕立ててみませんか。 自分だけのオリジナルのもので、大切にタンスの奥にある、思い…
中央文化教室健康・運動体操

女性のための身体にやさしい健康体操

猫背予防と改善、転倒予防のストレッチや体操、骨盤底筋群の強化、関節機能改善など、普段の生活にも役立つ運動を…
中央文化教室健康・運動フィットネス

ソフトエアロ＆ピラティス (木曜日10：00〜)

ストレスいっぱいの昨今ですが時間や日常を忘れ、週1回この1時間をご自身の為に楽しみましょう！ 体にやさし…
中央文化教室実用・料理パソコン

デジタルやITが苦手な社会人のためのパソコン講座【応用】(第1・3土曜日15：00～)

初心者ではないけれど実は苦手な社会人が、少しずつデジタルとITを好きになれる講座です！ 文書作成や表計算…
中央文化教室健康・運動健康

脂肪燃焼　有酸素運動をしよう！(火曜日11：40～)

音楽に合わせて体を動かし、脂肪燃焼、ストレス解消を目的としたクラス、最後はストレッチと腹筋等の筋トレあり。…
中央文化教室手芸洋裁

～着物リメイク～ドレメ洋裁【月2回 2時間】(水曜日15：30〜)【キャンセル待ち】

家庭洋裁から少し専門的に仕立ててみませんか。 自分だけのオリジナルのもので、大切にタンスの奥にある、思い…
中央文化教室健康・運動健康

脂肪燃焼　有酸素運動をしよう！(火曜日19：00～）

音楽に合わせて体を動かし、脂肪燃焼、ストレス解消を目的としたクラス、最後はストレッチと腹筋等の筋トレあり…
中央文化教室健康・運動健康

陽気フィットネス ズンバⓇ　背骨コンディショニング　(水曜日13：15〜)

運動経験、年齢問わずどなたでも楽しめるダンスフィットネスです！ 世界のラテンリズムをご自身のペースで陽気…
中央文化教室健康・運動太極拳

健康太極拳 (第2・4木曜日11：25〜)

中国に古くから伝わる8種類の健康運動法(呼吸法)「八段錦」と、武術的な背景を持つ24の技を健康に役立つ動き…
中央文化教室健康・運動ヨガ

カラダを整えるやさしいヨガ (第2・4水曜日13：00〜)

ヨガが初めての方、体が硬い方でも大丈夫!! やさしいポーズで体をととのえていきます。 高齢の方や、初心…
中央文化教室健康・運動太極拳

転倒防止のやさしい太極拳 (第2・4木曜日13：20〜)

呼吸に合わせてゆっくり動きます。 太極拳は重心を意識しながら動いて体のバランスを整えます。 一つ一つの…
中央文化教室絵・絵画絵手紙

～描いて、届けて、楽しんで～まごころ伝える絵手紙 (第1・3火曜日10：30〜)

今こそ手書がきのあたたかさ。暮しの中の思いを身近なモチーフで、描いて楽しい届けて嬉しい絵のある手紙。 合…
中央文化教室絵・絵画美術

やさしい大人のパステル画 (第1・3水曜日15：15〜)

やさしいパステル画を始めましょう。 気軽に楽しい時間を、絵を描きながらすごしましょう。講座では、楽しく描…
中央文化教室工芸ガラス

ステンドグラス (第1・3水曜日13：00～)【キャンセル待ち】

ステンドグラスは光を通して美しい色を表現します。光の演出で心が澄み切る空間を創り出しましょう。 初心…
中央文化教室絵・絵画美術

楽しく描こう　日本画入門・展開【月4回】(火曜日13：00〜)

初心者からベテランまで、画材の扱いや表現方法を、その人に応じたレベルで「日本画」という形にするために、楽し…
中央文化教室ダンス・舞踊バレエ

大人のためのやさしいクラシックバレエ (水曜日10：30〜)

バーレッスン、センターレッスンと丁寧に教えさせていただきます。 クラシックバレエの基礎練習を中心にレッス…
中央文化教室絵・絵画美術

楽しく描こう 日本画入門・展開【月2回】(火曜日13：00～)

初心者からベテランまで、画材の扱いや表現方法を、その人に応じたレベルで「日本画」という形にするために、楽し…
中央文化教室ダンス・舞踊タップダンス

タップダンス【中級】(金曜日19：00～)

まずは姿勢から。基本が大切なクラス。 立ち姿勢、バランスを重視して、基本をしっかり身に付けましょう。…
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