COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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山の手文化教室手芸刺繍

ハンガリー刺しゅう

初年度は月替わりのテーマでハンガリーの各地に伝わる特徴的な模様や使われる技法などを学びます。 初年度終了…
きたみ春光文化教室健康・運動ヨガ

〜整体ヨガ〜ルーシーダットン

呼吸に合わせてポーズをとり歪みを整えほぐしながら温めます。 不調の解消、体力増進、自己整体の効果がありま…
ソシア文化教室工芸その他

デコパージュ（デコナップ）

生活雑貨などに、好きな柄をデュパージュします。布物、革製品、木製品を簡単にかわいい雑貨に仕上げます …
きたみ春光文化教室健康・運動健康

〜楽しく続ける健康づくり〜体力アップ&セルフケア

筋トレ、柔軟、有酸素運動をとりいれ、筋肉を使うコツをつかみ、 無理なく楽しく体力をつけていきます。 …
きたみ春光文化教室健康・運動ヨガ

ストレッチ&やさしいピラティス

マットの上でゆっくりと動いていくので、自分のペースで行える体リセット講座です。 姿勢改善や腰痛予防に効果…
山の手文化教室お茶・お花華道

池坊いけ花講座ー花スタイル

月毎の行事を生け花で表現して季節を楽しみます。お花のいけ方や飾り方はもちろんの事、大切な人へのプレゼントな…
ソシア文化教室音楽・うた弦楽器

ハート音楽院～ギター（プライベートクラス）

初めてでも、経験のある方も、やさしく楽しくクラシック、ポピュラー、映画音楽などレッスンいたします。 …
ルーシー文化教室音楽・うたコーラス

楽しく歌って健康に！

軽いストレッチと発声練習後、誰もが知っている抒情歌や懐メロ、世界の歌などを楽しく歌いましょう。声を美しく出…
きたみ春光文化教室健康・運動フィットネス

気軽にストレッチ

ぐーんと手足を伸ばすとそれだけで体がすっと軽くなります。無理なく動いてみましょう。 #気軽にスト…
ルーシー文化教室音楽・うたコーラス

ルーシー女声合唱団ラシーヌ

皆さんがご存知の日本の歌、世界の歌、なつかしのメロディなどから本格的な合唱曲まで、美しいハーモニーで音楽を…
ソシア文化教室音楽・うた管楽器

ときめきフルート（プライベート）

木管楽器の花形のフルートでお好きな曲をマスターしましょう。初心者でも大丈夫です。プラスチックフルートでもO…
きたみ春光文化教室健康・運動フィットネス

バレトンＢalletone

バレエ・ヨガ・フィットネスの要素を組み合わあせたエクササイズです。 体を引き締めたい、筋力や体力をつけた…
ルーシー文化教室音楽・うた弦楽器

琴城流　大正琴

大正琴の楽譜は数字で表示されていますので、誰でも弾けます。一斉奏、二重奏、アンサンブル等々色々と楽しめます…
ソシア文化教室音楽・うた笛・ハーモニカ

山口流はじめての篠笛

日本古来の素朴な楽器でありながら、童謡から叙情歌、篠笛曲など多彩な表現ができます。篠笛を吹くにあたっての所…
ルーシー文化教室音楽・うたその他

詩吟　善鳳鳳吟会

詩吟は腹式呼吸が基本で、お腹から声を発声するので、横隔膜を上下させ胃腸の働きを活発にします。詩吟でストレス…
きたみ春光文化教室健康・運動太極拳

太極拳　初級

深長呼吸に合わせゆったりとした動きが、認知症予防、転倒防止の足腰、動く禅といわれる太極拳。 明るく楽しく…
山の手文化教室音楽・うたその他

うたの教室

簡単な体操（リズム）呼吸法、発声などをレッスンします。シャンソンをフランス語で歌ってみたい方。ジャズ、ポッ…
きたみ春光文化教室健康・運動太極拳

健康太極拳　(中級)

八段錦で深い呼吸を会得し、太極拳では転びにくい身体を作り、仲間と共に健康維持を目的としています。…
ソシア文化教室音楽・うたコーラス

はじめてのコーラス

今まで声を出して歌った事がないけれど歌が大好きいう方。ぜひ一緒に唄いましょう ＃南区　＃歌　＃コーラ…
ソシア文化教室音楽・うたコーラス

楽しく歌を唄いましょう

懐かしの歌を中心にピアノ伴奏に合わせて楽しく唄う講座です。 季節の歌や、皆さんからのリクエスト曲など毎月…
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