COOP SAPPORO
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いしかり文化教室
絵・絵画
美術
秋山絵画教室 大人の油絵
美術館やギャラリーで素敵な絵を見た時、旅先で素敵な風景を見た時、自らの手で油絵を描いてみたいと思ったことは…
いしかり文化教室
絵・絵画
水彩画
秋山絵画教室スケッチ水彩画
初めて水彩絵の具にさわる方から絵具の扱いに慣れている方,しばらく絵具にさわっていない方、個々のペースに合わ…
いしかり文化教室
お茶・お花
茶道
やさしいテーブル茶道
月1回お茶でほっとする癒しの時間を過ごしませんか?イスなので正座が苦手、足の痛い方にもおすすめです。 …
コープキッチンスタジオ ルーシー
実用・料理
料理
【満席になりました。キャンセル待ちにて承ります】7月開講!自宅で楽しむ!本格珈琲の淹れ方講座
自宅で淹れる珈琲を、より本格的なものに。 珈琲の知識と技術が身につく講座です。 丁寧な個別アドバイスで…
いしかり文化教室
ダンス・舞踊
その他
ズンバ
初心者でもすぐに踊れるように講師の動きをまねして踊るだけ!!ステップや振り付けにこだわらないのでパーティダ…
いしかり文化教室
健康・運動
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ベーシックヨガ
3つの首(手・足・首)と腰、骨盤、肩と肩甲骨関節を動かしほぐしてからポーズを行い、また血 液の流れをよく…
いしかり文化教室
ダンス・舞踊
バレエ
大人のクラシックバレエ 夜クラス
バレエの動きを利用したストレッチを中心にバーレッスンからセンターレッスンまで行います。大人から始めても体は…
いしかり文化教室
ダンス・舞踊
バレエ
シニアの為のクラシックバレエ
背筋を伸ばしピアノの曲に合わせて優雅な動きを身につけるバレエ。初心者の方大歓迎。何歳からでも始められますよ…
いしかり文化教室
ダンス・舞踊
バレエ
金曜日のクラシックバレエ
背筋を伸ばしピアノの曲に合わせて優雅な動きを身につけるバレエ。初心者の方大歓迎。何歳からでも始められますよ…
いしかり文化教室
音楽・うた
(カワイピアノ)
カワイピアノ個人レッスン 大人クラス
それぞれのペースに合わせて進める30分間の個人レッスンです。初心者でも安心してはじめられます。 「昔、こ…
いしかり文化教室
健康・運動
太極拳
健康太極拳
ゆったり動く健康太極拳を繰り返し行うことにより穏やかに心身を整えていきます。 どなたでも習得できる中国伝…
いしかり文化教室
健康・運動
健康
ゆるゆるストレッチ
体が硬くても大丈夫です。誰でもできる、ゆるめるストレッチで姿勢も良くなり、肩・腰・ヒザが楽に!最期まで歩け…
いしかり文化教室
健康・運動
ヨガ
若返りヨガ
「激しい運動は苦手!」「運動不足」「筋肉のおとろえを感じている」「ぐっすり眠れない!」…など若い時には感じ…
いしかり文化教室
健康・運動
ヨガ
体幹ピラティス
いつまでも美しく健康でいる為に体幹を鍛え美姿勢を保ちましょう。 竹踏み、マッサ-ジボールを使って筋膜リリ…
いしかり文化教室
ダンス・舞踊
フラダンス
ハーラウ フラ オカ リーハウ
オアフ島の若きクムフラ(フラの先生)、マリアヘレラに師事。心が暖かくなる様なフラを目指しています。 20…
いしかり文化教室
健康・運動
健康
背骨コンディショニング 第2・4金曜日クラス
背骨コンディショニングは、背骨の歪みを整えて、全身の不調を改善する運動です。 背骨の歪みは万病のもと、と…
いしかり文化教室
健康・運動
フィットネス
ズンバ GOLD
世界各国のリズムにのせてエクササイズできるダンスフィットネスパーティーです。 ハードなイメージですが、こ…
いしかり文化教室
ダンス・舞踊
社交ダンス
社交ダンス 水曜クラス
グループレッスンです。講師の石川貴博先生が楽しいレッスンを心がけています。社交ダンス好きでしたら誰でも気軽…
きたみ春光文化教室
音楽・うた
その他
【NEW】60代からの~シニアリトミック 7/1(月)体験会
講師のクラリネット、ピアノの音色と共にストレッチのような軽い全身運動を行います。 音楽に合わせて動きなが…
きたみ春光文化教室
ダンス・舞踊
その他
【NEW】~身体に優しい~はじめてのベリーダンス
ダンス経験も不要。 大人になってから始められるのがベリーダンスの魅力の1つです! アラブ音楽で心地良く…
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