COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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シーナ文化教室（旭川）実用・料理料理

たのしいパン教室 （第４金曜日）

バラエティに富んだパンを毎回２～３種作ります。初心者から高齢の方やベテランの方まで楽しくパン作りを学びます…
元町文化教室ダンス・舞踊その他

ディスコダンス/Ａクラス※定員に達しました

70～80年代にヒットした懐かしのディスコサウンドで楽しく踊るダンスエクササイズです♪ ＃東区＃ディ…
ルーシー文化教室健康・運動健康

健身操

呼吸、精神、身体の3つの調和で、身体のバランスを整え、全身の気・血・水の流れを良くし、気分爽快にします。 …
平岡文化教室音楽・うたその他

ボーカルレッスン

あの曲を上手に歌いたい。だけど自信がない。。。 そんなあなた！さっぱろで活躍する現役シンガーが１から丁寧…
平岡文化教室お茶・お花茶道

茶道教室

基本的なお辞儀の仕方、お菓子・お茶のいただき方や帛紗さばきなどの割り稽古を習得したのち盆略点前の稽古をしま…
ルーシー文化教室健康・運動ヨガ

ソフトリラックスヨガ

ヨガでリラックス。ヨガ初心者や、運動が苦手、体力に不安がある方にオススメです。やさしいアサナを中心に、ゆっ…
ルーシー文化教室ダンス・舞踊バレエ

クラシックバレエ

普段使わない筋肉を伸ばし、血流を良くして体幹も鍛えられます。…
ルーシー文化教室健康・運動ヨガ

男性限定　健康体操ヨーガ

殿方各位。お身体の硬い方大歓迎！！自分の呼吸のペースで心身を感じながら自分なりのヨーガの時間を味わいましょ…
ルーシー文化教室健康・運動ヨガ

自律神経を整えるヨーガ

この講座ではヨーガの体操法・呼吸法・リラクゼーション法・瞑想を通して心身のバランスを整えていきます。ゆっく…
ルーシー文化教室ダンス・舞踊日本舞踊

正派菊乃流新舞踊教室

日本舞踊の繊細な動きは見た目には穏やかに見えますが、全身を使って行われるエクササイズです。 健康増進や体力…
きたごう文化教室書道・ペン字ペン字

大人のペン字

文字の美しい造形を考えながら練習をします。 一定の規則にのっとって文字を書くと美しい文字が書けます。 …
ベルデ文化教室健康・運動健康

脳トレ 晴ればれ教室

簡単なストレッチやレクを楽しみながら頭の体操を行っております。季節に合わせたレクリエーション等で他者との交…
ベルデ文化教室健康・運動体操

転倒予防体操

下肢筋力低下を防ぐ体操に参加しませんか？自宅でも簡単にできる体操を楽しみながら転倒しにくい体力づくりで外出…
ソシア文化教室健康・運動その他

スポーツウエルネス吹矢

スポーツ吹矢呼吸法で健康増進。仲間との楽しい会話も心も健康にしてくれます。 ＃南区　＃吹矢　＃吹き矢…
シーナ文化教室（旭川）健康・運動体操

ゆる体操　初級

体をゆすったり、さすったりしながら、凝り固まった体をゆるめていく体操法です。誰でも簡単に始められますよ！ …
ベルデ文化教室工芸その他

クラフトテープ 教室

再生紙のクラフトテープを使用しかごやバックを創作します。楽しんで頂きながら初級・中級・上級へとレベルアップ…
きたごう文化教室手芸着付

田中久美子 きもの教室

普段着から外出着までお好きなコースから選べます。 礼法基本、きもの立振舞いも学べます。 #きも…
ベルデ文化教室音楽・うた弦楽器

楽しいウクレレ講座

ウクレレをポロリと弾けるようになってみませんか？ 手軽な楽器ウクレレを楽しみましょう！ ＃初心者＃…
ベルデ文化教室音楽・うた弦楽器

楽しいウクレレ講座

初めてでも譜面が読めなくても楽しく気軽に弾けちゃいます！ウクレレでリフレッシュしてスマイルになりましょう！…
新はっさむ文化教室音楽・うた(カワイピアノ)

大人のピアノ教室(月）

小さいころに習っていて又弾いてみたいなという方、弾いてみたい憧れの曲がある方、いつかは習ってみたかった！と…
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