きほんの呼吸®

呼吸が変わると不調が消える！

「日本人の９割がきちんと呼吸ができていない？！」「長生きしたければ呼吸数を減らしなさい！」
慢性的な痛み、膝痛、股関節痛、腰痛、肩こりは実は呼吸が原因であることが多いのです。悪循環を断ち切るために、呼吸を改善していきましょう！
呼吸が整うと、骨盤の位置が適切になり、膝や股関節、腰への負担も減ります。
きほんの呼吸®で今までの「呼吸」をより良く変化させて、今後の人生を変えてみませんか？

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講座詳細

講師名	桐木香
講師肩書	きほんの呼吸®呼吸トレーナー
講座区分	1日講座
カテゴリ	健康・運動 > 健康
講座曜日	10月27日火曜日
講座時間	12：30～13：30
講座期間	1日
定員数	12名
受講料（税込）	1,000円
持参品等	タオル、水分補給の飲み物
備考	ヨガマットレンタル可能
備考2	※コープさっぽろ組合員様限定のレッスンです。事前にお手続きをお願いいたします。 ※受講料は指定口座から口座振替となります。（初めての方は事前にお手続きが必要です）詳しくはスタッフまでお問い合わせください。 ※最小催行人数に達しない場合は講座の実施を中止させていただきます。
申込締切日	10月20日火曜日