【1日講座】背骨コンディショニングパーソナル体験

背骨の歪みチェックと手法による調整
①チェック②ゆるめ体操③ペアコンディショニングまたは矯正④チェック⑤フォローの流れで個人個人の体の状態を把握します。
自宅で行えるケア方法のアドバイス、グループ体操での継続や体験でセルフケアの運動の習慣化を目指します。

腰痛や坐骨神経痛、首コリ肩コリなどお悩みの症状の改善を目指して個々の症状に合わせた背骨コンディショニングの運動指導と手法で背骨を整えることで歪みによって引き起こされる様々な症状の改善が期待されます。自宅でも実践できる体操も個別指導します。既に症状が出ている人、ゆっくり丁寧にチェックして欲しい方にお勧めです。