怪我をしないためのストレッチ(月2回コース）

背中を伸ばすのが辛い方、長座が苦手な方、コリコリの方は月２回の楽にできるストレッチから始めてみて下さい。
ストレッチをして筋トレも少々！凝り固まっている身体をほぐしていきます。

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講座詳細

講師名	港谷　昌美
講師肩書	あおばバレエスタジオ所属
講座区分	定期講座
カテゴリ	ダンス・舞踊 > バレエ
講座対象	大人
講座曜日	第2・4　火曜日
講座時間	16:50〜17:50
講座回数	月3回
講座期間	通年
定員数	８名
受講料（税込）	3256円
教材費（税込）	なし
教材コメント	月３回コースもあります。
体験料（税込）	500円
持参品等	タオル・飲み物