中央文化教室
シニアの健康プログラム (月曜日13：30／月4回)
講師から講座内容について
タオルやボールなどを使いながら、ストレッチ・筋力アップ・脳トレなどバラエティーにとんだメニューで楽しみながら体を動かしましょう。
高齢者になっても自分の足で出掛けられる身体作りを目標
講座詳細
| 講師名 | 池田 範子 |
|---|---|
| 講座区分 | 定期講座 |
| カテゴリ | 健康・運動 > 健康 |
| 講座対象 | 大人 |
| 講座曜日 | 月曜日 |
| 講座時間 | 13:30～14:30 |
| 講座回数 | 月4回 |
| 講座期間 | 通年 |
| 定員数 | 8名 |
| 受講料（税込） | 5,764円 |
| 体験料（税込） | 1,441円 |
| 持参品等 | 【受講時】タオル 上靴 ボール 水分 【体験時】タオル、上靴、飲み水 |
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