中央文化教室
股関節コンディショニング (第2・4水曜日10：00～)
［ ～しなやかに動けるカラダ～ ］
股関節にフォーカスしたケア＆コンディショニングのクラスですが、全身を考慮したプログラムでしなやかに動けるカラダを目指します。インストラクターが理学療法士で長く医療とフィットネスに関わってきたので、安全で効果的に、そして何よりも楽しく進めていきます。
股関節だけでなく、全身のケアができます。
講座詳細
| 講師名 | 橋本めぐみ 他 |
|---|---|
| 講師肩書 | 合同会社Body Renovation |
| 講座区分 | 定期講座 |
| カテゴリ | 健康・運動 > 健康 |
| 講座対象 | 大人 |
| 講座曜日 | 第2･4水曜日 |
| 講座時間 | 10:00～11:20 |
| 講座回数 | 月2回 |
| 講座期間 | 通年 |
| 受講料（税込） | 4,510円 |
| 体験料（税込） | 2,255円 |
| 持参品等 | ヨガマットまたは大きめのタオル、飲み物 |
| 備考 |
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