『笑顔でレッスン中♪』らくらく太極拳　◆体験会　1/5・1/12・1/19・1/26

心も体もらくらくに

［初めてでも大丈夫］

本や動画では学べない太極拳独自の体の使い方をご指導いたします。

少ない力で大きな威力を生み出すことを極意とする太極拳は、「動く禅」とも言われ、心と身体の両方に作用します。

動きの美しさよりも、力を抜いて感覚を重視しますので、体力や運動に自信のない方でも、自分のペースで学べます。

#新はっさむ文化教室#コープ#太極拳#動く禅#大人習い事

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講座詳細

講師名	鈴木　祥弘
講師肩書	公認太極拳指導員/介護予防運動指導員
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > フィットネス
講座曜日	月曜日
講座時間	12:00~13:30
講座回数	４
講座期間	通年
定員数	15名
受講料（税込）	5,104円
教材費（税込）	無し
体験料（税込）	1,276円
持参品等	水、タオル、底の薄い靴（バレエシューズ等）
備考2	・月の途中からでも入会できます。・初月のみ残り回数の受講料となります。
申込締切日	・事前にご予約下さい