【途中受講（12月～）歓迎！】男性料理教室　中級

今からでも料理を自由に楽しくスタートしましょう！

２０２６年４月からメニューのレパートリーを広げた
中級クラスがスタートします！

講師の丁寧な指導も好評！お料理にちょっと自信のない方もぜひお問い合わせください♪

1年後「我が家のシェフに大変身！」
食材の切り方や扱い方、料理のイロハを丁寧にお伝えします。
お料理のワンポイントを盛り込み、料理の基礎力を上げてみませんか？
「ガッツリ」×「まごわやさしい」でパンチのきいた味と健康寿命を延ばす栄養バランスの取れた献立を提案します。
作ったお料理は試食します。

【献立一覧】
4月21日　
ガッツリ＆スパイシー！極上キーマカレーの献立
5月19日
彩り野菜とガパオ風ご飯でワンプレートランチの献立
6月16日
手ごねで感動！基本のフォカッチャの献立
7月21日
火力とスピード！本格パラパラ炒飯の献立
8月18日　夏野菜を味わう！
茄子とひき肉の濃厚ボロネーゼの献立
9月15日
人気の総菜パンを手ごねで作る！ちくわパンの献立
10月20日
白飯が進む「鯖の味噌煮」の献立
11月17日
お芋と豚肉の「ガリバタ照り煮」の献立
12月15日　
お肉のうまみ濃縮！鶏肉のトマト煮込みの献立
1月19日
新春！鉄板スタミナ炒めと具沢山粕汁の献立
2月16日
手ごねの極み！魅惑のシナモンロールの献立
3月16日
極上！とろける黄金比ふわとろオムライスの献立

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講座詳細

講師名	石綿　仁美
講師肩書	調理師
講座区分	定期講座
カテゴリ	実用・料理 > 料理
講座対象	大人
講座曜日	第3火曜日
講座時間	10:30～13:30
講座期間	通年
定員数	１２名
受講料（税込）	￥2,420
教材費（税込）	￥2,420（別途）
教材コメント	材料費です
体験料（税込）	見学のみ受け入れ可
持参品等	エプロン・上履・筆記用具・ハンドタオル・お飲み物
備考	※コープさっぽろ組合員様限定のレッスンです。事前にお手続きをお願いいたします。 ※受講料と教材費は、指定口座から口座振替となります。（初めての方は事前にお手続きが必要です）詳しくはスタッフまでお問い合わせください。
備考2	※講座の様子をお知りになりたい方は20分程度の見学（無料）が可能です。見学をご希望される場合、1週間前までにお申込み（備考欄に見学希望明記）をお願いします。
申込締切日	新規申し込みは各月講座の1週間前