新はっさむ文化教室
定員残２名 体幹ピラティス ◆体験会 1/8・1/22・2/12・2/26
初心者も安心
姿勢を変えるだけで、若々しく美しくなれます。
背中の筋肉を鍛え、インナーマッスルを強化させましょう。
ピラティスで呼吸を意識し、体幹を整えて美しい姿勢を目指しましょう。竹踏みで足裏を刺激しテニスボールを使って、筋膜をリリースします。
いしかり文化教室【0133-74-3541】でも習えます。
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講座詳細
| 講師名 | 大嶋 智恵子 |
|---|---|
| 講師肩書 | FTP JAPAN ピラティスインストラクター |
| 講座区分 | 定期講座 |
| カテゴリ | 健康・運動 > フィットネス |
| 講座曜日 | 第2･4木曜日 |
| 講座時間 | 10:15~11:30 |
| 講座回数 | 月2回 |
| 講座期間 | 通年 |
| 定員数 | 7名 |
| 受講料（税込） | 3,256円 |
| 教材費（税込） | ０ |
| 体験料（税込） | 1,628円 |
| 持参品等 | タオル、飲み物、動きやすい服装 |
| 備考2 | ・月の途中からでも入会できます。 ・初月のみ残り回数の受講料となります |
| 申込締切日 | 事前にご予約下さい |
お問い合わせ・お申し込み
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