REEJAM（リージャム）

日本に初上陸したばかりのReejam：リージャムです。
実はイタリア発祥なのです。
初めての方でもレッスンをしているうちに、どんどん楽しくなってくるほどのダンスフィットネスプログラムです。
どれも簡単な動きなので、１つ１つ覚えていくうちにいつの間にかダンスな感じで全身運動が出来ます。
エアロビクスの基本的な動きに、９０年代ヒップホップのステップを組み合わせたダンスエクササイズです。
ストレスなく音楽に合わせて楽しんでもらえます。
７０代の方もレッスンしています。
初心者、老若男女問わず大歓迎です！