大人のクラシックバレエ　夜クラス

バレエを通して良い姿勢を！

［初心者の方、大歓迎♪ ］

バレエの動きを利用したストレッチを中心にバーレッスンからセンターレッスンまで行います。大人から始めても体は、柔らかくならないと思われがちですがそんなことはありません。個人差はありますが
週1回でも休まず継続することで必ず柔軟性はupします。
バレエは、凝り固まった筋肉をストレッチで伸ばし日常生活で使わない筋肉ですが大切な筋力は鍛えることができます。
ご一緒に美姿勢目指しましょう！

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講座詳細

講師名	伊藤　景子
講師肩書	真下教子バレエ研究所
講座区分	定期講座
カテゴリ	ダンス・舞踊 > バレエ
講座対象	大人
講座曜日	水曜日
講座時間	18：30〜20：00
講座回数	月2回～４回
講座期間	通年
定員数	10名
受講料（税込）	3630円（月2回）4840円（月4回）
体験料（税込）	500円
持参品等	体験者は、動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
備考	バレエシューズは、ご入会後ご用意されて大丈夫です。
申込締切日	事前にご予約下さい