COOP SAPPORO
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ベルデ文化教室
健康・運動
健康
脳トレ 晴ればれ教室
簡単なストレッチやレクを楽しみながら頭の体操を行っております。季節に合わせたレクリエーション等で他者との交…
ベルデ文化教室
健康・運動
体操
転倒予防体操
下肢筋力低下を防ぐ体操に参加しませんか?自宅でも簡単にできる体操を楽しみながら転倒しにくい体力づくりで外出…
ベルデ文化教室
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クラフトテープ 教室
再生紙のクラフトテープを使用しかごやバックを創作します。楽しんで頂きながら初級・中級・上級へとレベルアップ…
ベルデ文化教室
音楽・うた
弦楽器
楽しいウクレレ講座
ウクレレをポロリと弾けるようになってみませんか? 手軽な楽器ウクレレを楽しみましょう! #初心者#…
ベルデ文化教室
音楽・うた
弦楽器
楽しいウクレレ講座
初めてでも譜面が読めなくても楽しく気軽に弾けちゃいます!ウクレレでリフレッシュしてスマイルになりましょう!…
ベルデ文化教室
健康・運動
その他
健康吹矢
誰でも簡単に楽しめて体にいい吹矢を3種類の的と2種類の矢でゲームとして楽しみながら長くつづけられるのが、こ…
ベルデ文化教室
健康・運動
太極拳
太極拳
中国の古い歴史の中から生まれた健康法です。足腰を強くし、脳を活性化させ、免疫力を高めます。一緒に始めましょ…
ベルデ文化教室
手芸
着付
きもの着付け・改良帯枕を使って
お持ちの小物で着物を着られるように基礎から学びます。 すでに着られる方はよりキレイに着られるように、こま…
ベルデ文化教室
健康・運動
フィットネス
ストレッチ&ピラティス 火曜日クラス
柔軟性を保ち筋肉がおちない様に、おひとりおひとりに合ったエクササイズを提案させて頂きます。 #ストレ…
ベルデ文化教室
健康・運動
フィットネス
ストレッチ&ピラティス 金曜日クラス
柔軟性を保ち筋肉がおちない様に、おひとりおひとりに合ったエクササイズを提案させて頂きます。 #ストレ…
ベルデ文化教室
健康・運動
フィットネス
ストレッチ&ピラティス 水曜夜クラス
柔軟性を保ち筋肉がおちない様に、おひとりおひとりに合ったエクササイズを提案させて頂きます。 #ストレ…
ベルデ文化教室
ダンス・舞踊
バレエ
大人のやさしいストレッチバレエ
クラシックの曲に合わせて楽しく身体を動かしてみませんか?バレエに憧れていた方、初めての方、男性も歓迎します…
ベルデ文化教室
ダンス・舞踊
バレエ
大人のためのストレッチバレエ
20代~70代までと幅広い年齢の方が楽しみながらレッスンしています。 音楽にあわせて笑顔で一緒に踊りましょ…
ベルデ文化教室
ダンス・舞踊
バレエ
大人のためのストレッチバレエ
バレエ経験者の方を対象としたクラスです。 色々なアンシェヌマンやテクニックに挑戦し、楽しくレッスンしなが…
ベルデ文化教室
手芸
編物
春からはじめる編み物教室
編み物を始めてみたい方でしたら楽しくわかりやすく教えます。小物・マフラー・帽子からベスト・セーター・ジャケ…
ベルデ文化教室
書道・ペン字
書道
美文字入門
日本古来の美しいひらがなから基本を学び、楽しくいろいろな書き方で学んでみませんか? #毛筆#ペン字#…
ベルデ文化教室
健康・運動
その他
卓球教室初級編
卓球の基本的な打法・動きなど個々のレベルに合わせて指導します。 初心者の方、大歓迎! #球技#卓球…
ベルデ文化教室
ダンス・舞踊
フラダンス
アンチエイジング♪癒しのフラで健康美人♪
フラは腰の独特な動きが新陳代謝を高めると言われています。 南国の美しい曲に合わせてゆったりとしたフラを一…
ベルデ文化教室
教養
その他
心地いい暮らしをつくる整理収納セミナー
[整理」の意味から知るお片付けの入門セミナーです。筆記用具をお持ちください。片付けのお困りごとについて具体…
ベルデ文化教室
実用・料理
その他
整理収納アドバイザー2級認定講座
片付けの基本や整理と収納の本当の意味から知る事の出来る講座です。受講生様のお困りごとを改善するため具体的な…
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