COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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中央文化教室健康・運動健康

股関節コンディショニング

股関節にフォーカスしたケア＆コンディショニングのクラスですが、全身を考慮したプログラムでしなやかに動けるカ…
中央文化教室健康・運動健康

シニアの健康プログラム　筋力アップストレッチ

誰でもできる体操教室です。タオルやボールなどを使いながら、ストレッチ・筋力アップ・脳トレなどバラエティーに…
中央文化教室健康・運動健康

足もみ健康体操で姿勢改善

足もみ！歩行運動！ストレッチ！を柱に姿勢や体調を整えながら、全身の血液循環・リンパの流れを良くしてむくみや…
中央文化教室健康・運動健康

中高年の健康づくり

転倒予防、認知症予防を主に身体を動かします。リズム感を養うため、音楽に合わせて体操を行います。健康寿命を延…
中央文化教室健康・運動太極拳

さわやか健康太極拳

ゆっくり、ゆったりをモットーにいつまでも動ける身体作りを目指します。…
中央文化教室ダンス・舞踊タップダンス

～楽しさと健康を～タップダンス初級（水曜）

基本のステップの練習から音に合わせてのコンビネーション、そしてタップダンスへ。リズム感が育ち、足・腰・頭の…
中央文化教室ダンス・舞踊タップダンス

～楽しさと健康を～タップダンス初級 (土曜日17：00～)

基本のステップの練習から音に合わせてのコンビネーション、そしてタップダンスへ。リズム感が育ち、足・腰・頭の…
中央文化教室ダンス・舞踊タップダンス

～楽しさと健康を～タップダンス入門 (第2・4土曜日17：00～)

基本のステップの練習から音に合わせてのコンビネーション、そしてタップダンスへ。リズム感が育ち、足・腰・頭の…
中央文化教室音楽・うた笛・ハーモニカ

楽しい複音ハーモニカと10ホールズハーモニカ

複音ハーモニカの味わいと10ホールズハーモニカの味わいの双方を実際に吹いて楽しんでみませんか？…
中央文化教室音楽・うた笛・ハーモニカ

楽しい複音ハーモニカ (第2・4水曜日14：30～)

昔懐かしい複音ハーモニカを初心者でも楽しく演奏できるように丁寧にお教えします。…
中央文化教室ダンス・舞踊その他

80'sヒットナンバーで踊る　ソウル＆ディスコダンス

往年のディスコナンバーで楽しく踊りましょう。ソウルミュージックに合わせ、簡単なステップから当時の振付まで幅…
中央文化教室音楽・うたピアノ

楽しく学ぶ　キーボードレッスン

キーボードはピアノよりも簡単なやり方で両手を使って演奏することができます。お好きな曲を1曲ずつマスターして…
中央文化教室音楽・うたその他

たのしいオカリナ【中級】(第1・3水曜日11：50～)

オカリナを楽しみながら、上手になりたい方のためのクラスです。美しい音色で奏でるコツを習得して、アンサンブル…
中央文化教室音楽・うたその他

たのしいオカリナ【上級】(第1・3水曜日13：00～)

オカリナ経験者のためのステップアップ講座です。アンサンブルで美しいハーモニーを磨きながら、個々のレベル向上…
中央文化教室音楽・うたその他

長唄三味線講座Ⅰ

長唄三味線は細棹三味線を使います。弦楽器と打楽器の要素があり、力強くも美しい音色です。長唄の曲は様々あり、…
中央文化教室音楽・うたその他

長唄三味線講座Ⅱ

長唄三味線は細棹三味線を使います。弦楽器と打楽器の要素があり、力強くも美しい音色です。長唄の曲は様々あり、…
中央文化教室音楽・うたその他

長唄講座

長唄は江戸時代から発展してきた音楽です。唄にも素晴らしい特徴がたくさんあります。まずは体験から始めてみませ…
中央文化教室絵・絵画その他

岩絵具で描く日本画（第2・4土曜日　12:30~））

日本画の代表的絵具である岩絵具は、天然岩石を砕いた粉状の美しい絵具です。現在では新岩絵具という多様な色のも…
中央文化教室絵・絵画美術

洋画～油彩・水彩・パステル・デッサン～

初めて絵を描く方も、絵をより一層深く追求したい方も、フレッシュで情感のある絵を描けるようお互いに刺激し合っ…
中央文化教室絵・絵画美術

水墨画教室

白い用紙と墨色の濃淡、にじみ、かすれを味わいましょう。基本を手習い、身近な草花・野菜等を描き進めてゆきます…
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