【体験会:1/22(水)】ピラティス月2回コース

釧路で多くの生徒を持つ人気講師です。

深い呼吸と共に身体を動かし、インナーマッスル、コアマッスルを意識しバランスの良い身体・筋力アップ・柔軟性を目指しましょう。

始めやすい月2回クラス・運動不足を感じる方は毎週身体を動かす月4クラスもございます。

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講座詳細

講師名	森田美貴
講師肩書	ピラティス・コンディショニングインストラクター
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > フィットネス
講座対象	大人
講座曜日	第1・3水コース又は第2・4水コース
講座時間	第1・3コース11:15～12:15、第2・4コース10:00～11:00
講座回数	月2回
講座期間	通年
定員数	7名
受講料（税込）	3,366円
教材コメント	ミニボール（貸し出し可）
体験料（税込）	500円
持参品等	ヨガマット・運動できる服・水分・タオル・ミニボール
備考	あけぼの教室の講座です。
備考2	・月4回コースもあります。・第2・4水11:15～12:15　初心者向けの「やさしいピラティス‐初級‐」もあります。